Functional Fitness
Functional Fitness ist ein ganzheitliches Training, das alltagsnahe Bewegungsabläufe wie Ziehen, Drücken, Heben und Drehen trainiert. Das Training verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig.
Bei uns trainiert ihr in der Gruppe mit motivierender Anleitung – für jedes Fitnesslevel geeignet!
Trainingszeiten
Dienstag
Firefighter Functional Fitness 4 Teens (ab 10 Jahren)
19:00 – 20:00 Uhr
Kleine Sporthalle der Grund- und Gemeinschaftsschule Boostedt
ÜL: Denis Krüger, Sabrina Krüger
Samstag
Functional Fitness
17:00 – 18:00 Uhr
Kleine Sporthalle der Grund- und Gemeinschaftsschule Boostedt
ÜL: Katharina Runow, Nicole Unseld. Ggf. auch 18:00-19:00 Uhr.
Sonntag
Functional Fitness
09:00 – 10:00 Uhr
Kleine Sporthalle der Grund- und Gemeinschaftsschule Boostedt
ÜL: Anja Laen, Katharina Runow, Nicole Unseld
Sonntag
Firefighter Functional Fitness 4 Teens (ab 10 Jahren)
10:30 – 11:45 Uhr
Kleine Sporthalle der Grund- und Gemeinschaftsschule Boostedt
ÜL: Denis Krüger, Sabrina Krüger
